Beschreibung
Schweige-Retreat mit Meditation und Focusing
In diesem Retreat begegnen sich zwei Wege, die einander bereichern: Meditation und Focusing.
Meditation führt uns in den offenen, weiten Raum des Gewahrseins – einen Raum, der alles hält und niemals verloren gehen kann, unerschöpflich und gegenwärtig. In diesem Raum erscheinen Vertrauen, Freundlichkeit und Klarheit von selbst.
Focusing öffnet uns für die feine Sprache des Körpers. Es lädt ein, gestoppte Prozesse ins Fließen zu bringen und innere Erfahrungen auf eine Weise zu berühren, die heilsam und richtungsweisend ist.
Wenn sich diese beiden Zugänge kreuzen, entsteht ein Erfahrungsraum, in dem Heilung möglich wird – Heilung als ein Sich-Verbinden mit dem, was wir wirklich sind, und als Entdecken neuer Schritte, die aus unserer eigenen Tiefe entstehen.
Zeiten der Stille, Meditation im Sitzen und Gehen, sanfte Körperübungen sowie Focusing-Impulse gestalten den gemeinsamen Weg. Mit Ausnahme der Einzel- und Gruppengespräche findet das Retreat im Schweigen statt.
