Der ganze Tag ist eine Einladung zur Achtsamkeit. Der Tagesplan dient der Unterstützung dieser kontinuierlichen Meditationspraxis und beinhaltet formale Meditationszeiten im Sitzen, Stehen und Gehen, ausgleichende Bewegungsmeditationen, Vorträge und Gespräche mit der Lehrerin.
Das Retreat findet im edlen Schweigen statt, was den Verzicht auf jegliche elektronische Kommunikation miteinschliesst. Sowohl Einsteiger*innen wie Erfahrene sind willkommen. Der Kurs eignet sich jedoch nur für Personen, die bereit sind, die Retreat-Form und den Tagesplan (siehe Muster, im Anhang) vollständig einzuhalten.
Frauen und Männer sowie Paare werden getrennt untergebracht.
Irene Bumbacher begann 1989 in Japan Zen zu praktizieren. Seither besucht sie Klöster und Retreats in verschiedenen buddhistischen Traditionen in Europa, Asien und den USA. Sie schätzt das Alltagsleben als wertvolles spirituelles Übungsgelände, aus dem sie sich jährlich mehrere Wochen zurückzieht, um sich vertieft der buddhistischen Herzens- und Geistesschulung zu widmen. Autorisiert von Fred von Allmen lehrt sie seit 2008 Vipassana- und Metta-Meditation. Sie ist Mitbegründerin des Zentrums für Buddhismus in Bern und arbeitet auch als Komplementär- und Traumatherapeutin in eigener Praxis.
Lehrenden-Honorar: Dana (Spendenbetrag nach eigenem Ermessen)
Unterkunft und Verpflegung: 164 €
Kursgebühr: 100 €
