Meditation: Die vier Aufgaben

Die Vier Aufgaben

Achtsamkeitsmeditation unter dem Gesichtspunkt der Vier Edlen Wahrheit

Die Vier Edlen (oder Veredelnden) Wahrheiten bilden das Grundgerüst der Lehre Buddhas.

Weniger bekannt ist, dass der Buddha dazu vier Aufgaben bzw. Haltungen genannt hat, nämlich

Dukkha, Stress bzw. Leiden gilt es zu verstehen, die Ursache loszulassen, die Beendigung zu verwirklichen und die Facetten des Weges zu entwickeln.

Wenn wir Achtsamkeitsmeditation unter diesen Aspekten reflektieren, zeigt sich ein fruchtbarer Ansatz sowohl zum tieferen Verständnis, als auch zur klareren Übung von Achtsamkeit. Dies gilt für die formale Meditationspraxis als auch fürs tägliche Leben. In diesem Meditations-Retreat wollen wir erforschen, wie die vier edlen Wahrheiten und die vier (darin enthaltenen) Aufgaben unsere Meditationspraxis informieren, inspirieren und bereichern können. Kleine Aufgaben zur Reflexion werden in das Retreat eingewoben.

Christoph Köck verbrachte 17 Jahre seines Lebens als Mönch in der Theravada – Tradition, vornehmlich in Klöstern Ajahn Chahs in Thailand und Europa.Langjährige Lehrtätigkeit für Buddhismus und Meditation, MBSR, Personzentrierter Psychotherapeut in freier Praxis in Wien. Mehr Infos unter: www.christoph-koeck.at

Assistenz: Klaus Peter Uhlenberg

Klaus-Peter Uhlenberg begann in den 1990er Jahren mit buddhistischer Meditation und dem Studium des Dharma. Seit 2007 ist er regelmäßiger Teilnehmer von Akincano M. Webers Meditations- und Studienkursen in Köln und unterrichtet seit 2021 selbst. Beim Bodhi College absolvierte Klaus-Peter das Committed Practitioners Programme und das Teacher Training Programme. Nach langjähriger Berufstätigkeit als Richter am Verwaltungsgericht ist Klaus-Peter nun pensioniert. Er lebt mit seiner Frau in Köln. Website: http://www.klauspeteruhlenberg.de