In diesem Retreat begegnen sich zwei Wege, die einander bereichern: Meditation und Focusing.
Meditation führt uns in den offenen, weiten Raum des Gewahrseins – einen Raum, der alles hält und niemals verloren gehen kann, unerschöpflich und gegenwärtig. In diesem Raum erscheinen Vertrauen, Freundlichkeit und Klarheit von selbst.
Focusing öffnet uns für die feine Sprache des Körpers. Es lädt ein, gestoppte Prozesse ins Fließen zu bringen und innere Erfahrungen auf eine Weise zu berühren, die heilsam und richtungsweisend ist.
Wenn sich diese beiden Zugänge kreuzen, entsteht ein Erfahrungsraum, in dem Heilung möglich wird – Heilung als ein Sich-Verbinden mit dem, was wir wirklich sind und als Entdecken neuer Schritte, die aus unserer eigenen Tiefe entstehen.
Zeiten der Stille, Meditation im Sitzen und Gehen, sanfte Körperübungen sowie Focusing-Impulse gestalten den gemeinsamen Weg.
Mit Ausnahme der Einzel- und Gruppengespräche findet das Retreat im Schweigen statt.
Bei Fragen zum Kurs melde dich gerne via E-Mail: alexandra.pfohlmann@web.de
Alexandra Pfohlmann, Meditationslehrerin und Logotherapeutin (Sinnorientierte Psychotherapie) in eigener Praxis, befasst sich über 25 Jahre mit dem Zusammenspiel westlicher Psychotherapie, buddhistischer Philosophie und Meditation. Meditationslehrerin im Team des ReSource Projekts zur Mitgefühls- und Meditationsforschung am Max-Planck- Institut Leipzig.
2020 wurde sie von Sylvia Wetzel zur buddhistischen Meditationslehrerin autorisiert. Weitere wichtige Lehrer sind u.a. Rigdzin Shikpo, Ken McLeod, Reginald Ray und Caroline Pfohl. Sie bietet jetzt in ihren Retreats, Workshops und Vorträgen ein umfangreiches Repertoire an Perspektiven und Begleitung für Menschen im Westen an, die eine kontemplative Praxis ausüben.
Website: www.focusing-space.de
Lehrenden-Honorar: Dana (Spendenbetrag nach eigenem Ermessen)
Kursgebühr: 90 €
Unterkunft und Verpflegung: 184 € (Aufpreis bei Einzelzimmer)
Anzahlung: 90 €
