Thema: Schweigekurs mit Meditationsanleitungen zum Thema der „Anwendungen von Geistesgegenwart“ (satipaṭṭhāna). Sanfte und präzise Schulung in Geistessammlung, gründlichem Erwägen und liebender Güte vertiefen die Einsicht in die Muster des Geistes und erschließen innere Kräfte. Die Vertiefung von Körper- und Atmungsachtsamkeit und der Herzensverfassungen (brahmavihāra) ermöglichen geistige Sammlung und die Erfahrung der Tiefenkraft innerer Stille. Verstrickungen werden einsehbar, ihre Lösung und heilsame Verwandlung in tieferem Selbstverständnis möglich.
Format: Schweigekurs. Bewusste Achtsamkeit findet ihre Anwendung in allen Aktivitäten des Tages. Anleitungen und Anregungen zur Schulung der Geistesgegenwart. Meditation in Stille, Atem- und Körperachtsamkeit; Übungen im Sitzen, Stehen und Gehen. Gruppen- und Einzelgespräch.
Voraussetzungen: Für erfahrene Meditierende.
Akincano M. Weber war 20 Jahre Mönch in Europa und Asien und ist der Praxis und Überlieferung des frühen Buddhismus verbunden. Studium Buddhistischer Psychotherapie (M.A., London). Er unterrichtet international als Meditations- und Dharmalehrer, ist Mitbegründer von Bodhi College und führt eine Praxis für Dialogische Prozessbegleitung.
Assistenz: Grit Ulrike Tautenhahn
Ulrike Tautenhahn begleitet als Physio-/Manualtherapeutin (MPhty), Traumatherapeutin SE©und Heilpraktikerin Menschen zu den Themen Schmerz, Trauma, Achtsamkeit und Stress in eigener Praxis im Allgäu. Seit über 20 Jahren widmet sie sich der buddhistischen Herzens-und Geistesschulung und lehrt Achtsamkeit (MBSR-MBCT-MBCL) seit 2009. Die Ausbildung zur Meditationslehrerin hat sie am Bodhi College abgeschlossen.
Mehr unter: www.mbsr-oberland.de
Preise:
Einzelzimmer: 500 €
Doppelzimmer: 430 €
Die Buchung des Kurses erfolgt ausschließlich über das Bodhi College.
Akincano M. Weber, Assistenz: Grit Ulrike Tautenhahn
