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« Freitag April 30, 2021 »
Fr
Start: 18:00
End: 13:00

Dieses Schweige Retreat richtet sich an Meditierende, die die klare,

strukturierte Kraft und Tiefe eines klassischen Vipassana Retreatserfahren UND dabei

körperlich und seelisch so tief wie möglich entspannen und loslassen möchten.

Überblick:

• Meditationspraxis im Sitzen, Gehen, Stehen und Liegen

• differenzierte Meditationsanleitungen (Anapanasati)

• Dharma Talks und Einzelgespräche mit der Lehrerin

• Anleitung Bewegungspraxis (leichtes Yoga bzw. Qi Gong)